Grupo conscientizou sobre a adoção de hábitos saudáveis na promoção da saúde
Por: Redação
A prática de atividades
física é uma aliada para saúde do corpo e garantia de mais qualidade
de vida e por conta disso, a Secretaria de Saúde reformulou o projeto das
Academias da Saúde que estão mais integradas às unidades de Saúde. Na semana em
que se comemorou o Dia Mundial de combate ao Diabetes o Centro de Saúde recebeu
nesta sexta-feira (17) um grupo de alunos que levou, além da disposição,
incentivo às práticas de exercícios às pessoas que estão sedentárias.
 |
| Grupo realiza atividades físicas no Centro de Saúde. (Foto: Divulgação) |
Em
Petrópolis há 143 mil pessoas cadastradas na Estratégia de Saúde da Família,
destas, 12,13% são hipertensas. Há ainda 4.768 diabéticos que são assistidos
pelos grupos de apoio dentro das unidades de saúde por conta disso, a
superintendente de Atenção à Saúde, Fabíola Heck reforça a importância da
integração entre as unidades e as academias de Saúde. A proposta é incentivar a
adoção de uma dieta equilibrada e a prática regular de atividades físicas.
“Temos
quatro academias da saúde no município com inscrições abertas para novos alunos
e atividades para toda família. A hipertensão e diabetes são
controladas com uma mudança de hábitos e pode atingir do adulto aos
adolescentes”, destaca Fabíola Heck.
Nos
últimos 10 anos, o número de brasileiros obesos aumentou em 60%, e
mais dametade da população está acima do peso, segundo dados do
Ministério da Saúde. Hoje, a cada cinco brasileiros, um está obeso. A
Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a obesidade como um dos maiores
problemas de saúde pública no mundo: a projeção é que, até 2025, mais
de 700 milhões de adultos estejam obesos e cerca de 2,3 bilhões com sobrepeso.
Nas
Academias de Saúde são oferecidas aulas de ginástica, alongamento,
danças, karatê, capoeira, artesanatos entre outras atividades, de segunda a
sexta-feira de 8 às 17h no Parque Cremerie, Parque Municipal de Itaipava,
Castelo São Manoel e Vale do Carangola. Em todas as unidades há vagas para
novos alunos. Os interessados devem apresentar o atestado médico e documento de
identidade.
“Nossa
meta é formar uma equipe multiprofissional atuante e criar metas e estratégias
para aumentarmos o número de alunos por unidades. Todas as unidades estão com
vagas para novos alunos. Nós também temos um trabalho fortalecido com
professores voluntários que realizam grupos de convivência, workshops e rodas
de conversa”, informa Márcia Verônica Ferreira.
 |
| Grupo realizando atividades físicas. (Foto: Divulgação) |
A
diretora do Centro de Saúde, Elida Marta dos Santos, gostou da iniciativa e
pretende criar um grupo de convivência voltado para atividades no próximo ano.
“Vamos aproveitar essa
integração e proporcionar essas aulas de alongamento e exercícios aos nossos
pacientes. Espero que no próximo ano possamos criar um grupo especial aqui na
nossa unidade”, anuncia Elida Marta.
A
mudança de hábitos não tem idade para começar. Prova disso é a aposentada Sonia
Maria Ribeiro, 72 anos, moradora de Corrêas que diariamente frequenta a
academia da saúde de Itaipava.
“Para mim melhorou tudo,
eu tinha problema de coluna e quando comecei as aulas eu via que ia melhorando.
Hoje tenho mais disposição durante todo o dia”, afirma.
Já
a aposentada Maria José de Freitas, 70 anos, moradora do Roseiral procurou a
academia da saúde para fazer novas amizades e controlar o problema de
hipertensão.
“Hoje
eu mudei a minha alimentação, cuido mais de mim e da minha família. Sou
hipertensa, mas levo uma vida muito mais saudável estando com a rotina de
exercícios em dia. Quem não conhece a academia da Saúde deveria ir a uma unidade
e fazer uma aula experimental”, convida.
O
fisioterapeuta Leonardo Delarioili trabalha na academia da Saúde do Castelo São
Manoel e sempre integra as atividades de alongamento nas aulas da unidade.
“O alongamento é
fundamental, nós trabalhamos dentro da fisioterapia os problemas ortopédicos,
neurológicos entre outros problemas de saúde e de locomoção. É importante que
independente da idade, as pessoas procurem uma atividade física que lhe agradem
e assim contribua para melhora da sua qualidade de vida”, avalia.
